新潟県障害者交流センター職員による 筋トレワンポイントを開催します！
どんなトレーニングをしていいのかわからない…今のトレーニングであってるのか…
機器の使い方を教えてほしい…そんな要望にお応えいたします！！
日時：毎月 第１・３木曜日 １５：３０～１６：３０
場所：リハビリトレーニング室
対象：新潟県障害者交流センター ご利用者様
内容：上半身・下半身など、個々の目的に応じた効率的な筋力トレーニング方法の紹介、説明、アドバイス、メニューの作成など
費用：無料
お申込み：新潟県障害者交流センター受付まで
