9月～11月の3か月限定で水中エクササイズの教室を開催いたします。
日程：9月5日(金)・19日(金) 10月3日(金)・17日(金) 11月7日(金)・21日(金) 計6日間
内容：アクアビクス(30分)と水中ウォーキング(15分)を組み合わせた水中運動です。
水の特性を活かし、心肺機能向上・体力増進を目指しましょう！
時間：14：00～14：45(45分間)
場所：ふれ愛プラザ温水プール
対象：障害の有無は問わない
講師：梨本 祥太
参加料：無料 ＊有料利用の方はプール利用料をお支払いください
多くのご参加お待ちしております！
参加をご希望される方は申込書に必要事項を記載の上、当センターまでお申込みください
→申込用紙
